Gernu-inkontinentzia

Alai

• Laburpen
• Zer da gernu-inkontinentzia (UI)?
• Zein dira gernu inkontinentzia motak (UI)?
• Nor dago gernu-inkontinentzia (UI) arriskuan?
• Nola diagnostikatzen da gernu-inkontinentzia (UI)?
• Zein dira gernu-inkontinentziaren (UI) tratamenduak?

Laburpen

Zer da gernu-inkontinentzia (UI)?

Gernu-inkontinentzia (UI) maskuria kontrolatzea galtzea da edo gernua kontrolatu ezinik egotea. Baldintza arrunta da. Arazo txikia izatetik zure eguneroko bizitzan asko eragiten duen zerbaitetaraino joan daiteke. Nolanahi ere, tratamendu egoki batekin hobera daiteke.

Zein dira gernu inkontinentzia motak (UI)?

UI mota desberdinak daude. Mota bakoitzak sintoma eta kausa desberdinak ditu:

• Estresaren inkontinentzia maskuriaren estresak edo presioak gernua isurtzen duenean gertatzen da. Eztula, doministikuak, algarak, zerbait astuna altxatzea edo jarduera fisikoa izan daitezke. Kausen artean pelbiseko zoru muskulu ahulak eta maskuria bere posizio arruntetik kanpo daude.
• Premia, edo premia, inkontinentzia gernua egiteko premia (beharra) handia duzunean gertatzen da, eta gernu batzuk isurtzen dira komunera sartu aurretik. Gehiegi aktibatutako maskuriarekin erlazionatuta dago. Premia-inkontinentzia ohikoena da adineko pertsonengan. Batzuetan gernu-traktuko infekzioaren (ITU) seinale izan daiteke. Baldintza neurologiko batzuetan ere gerta daiteke, hala nola esklerosi anizkoitza eta bizkarrezur muineko lesioak.
• Gainezkatze-inkontinentzia zure maskuria modu guztian husten ez denean gertatzen da. Horrek gernu gehiegi zure maskurian geratzea eragiten du. Maskuria gehiegi betetzen da eta gernua isurtzen duzu. UI modu hau gizonezkoetan ohikoena da. Kausetako batzuk tumoreak, giltzurrunetako harriak, diabetesa eta zenbait sendagai dira.
• Inkontinentzia funtzionala urritasun fisiko edo psikiko batek, hitz egiteko arazoak edo beste arazoren batek komunera garaiz iristea eragozten duenean gertatzen da. Adibidez, artritisa duen norbaitek arazoak izan ditzake prakak desabotxatzeko edo Alzheimer gaixotasuna duen pertsona bat ez da konturatuko komunak erabiltzeko asmoa dutela.
• Inkontinentzia mistoa inkontinentzia mota bat baino gehiago duzula esan nahi du. Estresa eta premia-inkontinentzia konbinazio bat izan ohi da.
• Inkontinentzia iragankorra infekzioa edo sendagai berria bezalako aldi baterako (iragankor) egoera batek eragiten duen gernu ihesa da. Kausa kendutakoan, inkontinentzia desagertzen da.
• Ohe bustitzea lo egitean gernu-ihesak aipatzen ditu. Hau haurrengan ohikoena da, baina helduek ere izan dezakete.
  • Ohe bustitzea normala da haur askorentzat. Mutiletan ohikoagoa da. Ohe bustitzea ez da askotan osasun arazotzat jotzen, batez ere familian funtzionatzen duenean. Baina oraindik 5 urtetik gorakoetan maiz gertatzen bada, maskuria kontrolatzeko arazo batengatik izan daiteke. Arazo hau garapen fisiko geldoak, gaixotasun batek, gauez gernu gehiegi sortzeak edo beste arazo batek eragin dezake. Batzuetan kausa bat baino gehiago dago.
  • Helduen kasuan, sendagaiak, kafeina eta alkohola daude. Osasun arazo jakin batzuek ere sor dezakete, hala nola diabetes insipidusak, gernu bideetako infekzioak (ITU), giltzurrunetako harriak, prostatako handitzeak (BPH) eta loaren apnea.

Nor dago gernu-inkontinentzia (UI) arriskuan?

Helduetan, IU garatzeko arrisku handiagoa duzu

• Emakumezkoak al dira, batez ere haurdunaldia, erditzea eta / edo menopausia igaro ondoren
• Zaharragoak al dira. Adinean aurrera egin ahala, gernu-traktuko muskuluak ahultzen dira eta gernuan eustea zailagoa da.
• Prostatako arazoak dituen gizona al da
• Osasun arazo batzuk izatea, hala nola diabetesa, gizentasuna edo iraupen luzeko idorreria
• Erretzailea al zara
• Zure gernu-aparatuaren egituran eragina duen jaiotzako akatsa izan

Haurren kasuan, ohearen bustitzea ohikoagoa da haur txikienetan, mutiletan eta gurasoek ohea haurra zutenean haurrak zirenean.

Nola diagnostikatzen da gernu-inkontinentzia (UI)?

Zure osasun-hornitzaileak tresna ugari erabil ditzake diagnostikoa egiteko:

• Historia medikoa, zure sintomen inguruan galdetzea barne. Zure hornitzaileak zure hitzordua baino egun batzuk lehenago maskuria egunkari bat gordetzeko eska diezazuke. Maskuriaren egunkariak likidoak zenbat eta noiz edaten duzun, noiz eta zenbat pixa egiten duzun eta gernua isurtzen duzun ala ez adierazten du.
• Azterketa fisikoa, ondesteko azterketa sar dezakeena. Emakumeek pelbiseko azterketa ere egin dezakete.
• Gernu eta / edo odol analisiak
• Maskuriaren funtzio probak
• Irudi probak

Zein dira gernu-inkontinentziaren (UI) tratamenduak?

Tratamendua zure IU motaren eta kausaren araberakoa da. Baliteke tratamendu konbinazio bat behar izatea. Zure hornitzaileak lehenbizi autozaintzako tratamenduak iradoki ditzake, besteak beste

• Bizimodu aldaketak ihesak murrizteko:
  • Likido kantitate egokia momentu egokian edatea
  • Fisikoki aktiboa izatea
  • Pisu osasuntsuan egoten
  • Idorreria saihestea
  • Ez erretzea
• Maskuriaren entrenamendua. Horrek ordutegi baten arabera gernu egitea eskatzen du. Zure hornitzaileak ordutegia egiten du zure maskuriko egunkariko informazioan oinarrituta. Ordutegia egokitu ondoren, pixkanaka pixka bat gehiago itxaron beharko duzu komunera egindako bidaien artean. Horrek maskuria luzatzen lagun dezake gernu gehiago eduki ahal izateko.
• Zoru pelbiseko muskuluak indartzeko ariketak egitea. Pelbiseko zoru muskulu sendoek gernuan muskulu ahulek baino hobeto eusten dute. Indartzeko ariketak Kegel ariketak deitzen dira. Gernu jarioa kontrolatzen duten muskuluak estutzea eta erlaxatzea dira.

Tratamendu hauek funtzionatzen ez badute, zure hornitzaileak beste aukera batzuk iradoki ditzake

• Sendagaiak, erabil daitekeena
  • Maskuraren muskuluak erlaxatu, maskuriaren espasmoak prebenitzen laguntzeko
  • Gernu maiztasuna eta premia eragiten duten nerbio seinaleak blokeatu
  • Gizonezkoetan, prostata txikitu eta gernuaren fluxua hobetu
• Gailu medikoak, barne
  • Kateterra, gernua gorputzetik ateratzeko hodi bat da. Egunean zenbait aldiz edo denbora guztian erabil dezakezu.
  • Emakumeentzat baginan sartutako eraztuna edo tanpoiaren antzeko gailua. Gailuak zure uretorraren kontra bultzatzen ditu ihesak gutxitzen laguntzeko.
• Bulking agenteak, maskuria lepoan eta uretra ehunetan injektatzen direnak loditzeko. Honek maskuria irekitzea ixten laguntzen du, isuri gutxiago izan dezazun.
• Nerbio estimulazio elektrikoa, hau da, maskuriaren erreflexuak elektrizitate pultsuekin aldatzea da
• Kirurgia maskuria bere ohiko posizioan laguntzeko. Hori pubiko hezurrari lotuta dagoen hondoarekin egin daiteke.

NIH: Diabetes eta Digestio eta Giltzurrun Gaixotasunen Institutu Nazionala