Gripe eta hotzaren aurkako etxeko erremedioak

Alai

• Gripearen aurkako etxeko erremedioak
• 1. Laranja zukua limoiarekin eta propolisarekin
• 2. Jengibre tea limoiarekin
• 3. Acerola zukua
• 4. Sagar zukua eztiarekin
• 5. Baratxuri almibarra
• 6. Biriketako tea
• 7. Marañon zukua
• 8. Gripearen edari beroa

Gripearen aurkako tratamendua C bitaminan aberatsak diren fruta zukuak eta gripearen sintomen aurka borrokatzen laguntzen duten propietate antiinflamatorioak hartzean datza, besteak beste, eztarriko mina, eztula eta sudur isuria. Gainera, garrantzitsua da jariakinak fluidizatzeko adina ur edatea eta janari bigunak jatea, irenstean eztarria ez narritatzeko.

Garrantzitsua da ere korronteak saihestea, oinutsik ez egotea, sasoirako egoki janztea eta ur, zuku edo te ugari edatea jariapenak jariatzeko, haiek ezabatzea erraztuz. Gainera, janaria ere oso garrantzitsua da azkarrago berreskuratzeko. Ikusi gripearen sintomak gutxitzeko aholku gehiago.

Gripearen aurkako etxeko erremedioak

Gripearen aurkako etxeko erremedioak ez dira medikuak gomendatutako tratamendua ordezkatzen, immunitatea hobetzen eta adierazitako tratamendua osatzen laguntzen baitute, errekuperazio azkarragoa sustatuz. Gomendatzen da gripearen te eta zukuak prestatu eta berehala hartzea, mantenugaiak galdu ez ditzaten.

Gripearen aurkako etxeko erremedioetarako aukera batzuk hauek dira:

1. Laranja zukua limoiarekin eta propolisarekin

Zuku hori bitamina C aberatsa da eta immunitatea indartzen laguntzen du. Zukua egiteko, 2 laranja + limoi 1 estutu eta eztiarekin gozatu besterik ez duzu egin behar, azkenean, gehitu 2 propoli extract tanta.

2. Jengibre tea limoiarekin

Te hori, C bitaminan aberatsa izateaz gain, hanturaren kontrakoa da eta, egiteko, 1 cm jengibre jarri besterik ez duzu ur baso batean eta irakiten. Gehitu limoi tantak hurrengoan.

3. Acerola zukua

Laranja eta limoia bezala, azerolak C bitamina ugari du, eta horrek gorputzaren defentsa zelulek behar bezala funtziona dezaten estimulatzen du. Acerola zukua egiteko irabiagailuan 1 azerola edalontzi jarri behar duzu urarekin eta ondo irabiatu. Gero iragazi, eztitu eztiarekin eta edan handik gutxira.

4. Sagar zukua eztiarekin

Zuku hori espektoratzaile handia da, gripearen garaian sortu eta pilatu ohi diren jarioak desagerrarazten laguntzen du. Horretarako, irabiagailuan 2 sagar, baso 1 ur eta 1/2 limoi jarri eta nahastu behar dira. Gero iragazi, eztitu eztiarekin eta edan.

5. Baratxuri almibarra

Baratxuriak mikrobioen aurkako propietateak ditu eta sistema immunologikoa hobetzen eta gripearen aurka borrokatzen ere lagun dezake. Tea egiteko, 150 ml ur eta 200 g azukre irakiten gomendatzen da. Gehitu pixkanaka 80g baratxuri purea eta irakiten 10 minutuz. Iragazi eta hartu egunean 2 koilarak.

6. Biriketako tea

Eztia duen sagar zukuak bezala, biriketako teek propietate espektoranteak dituzte, gripearen garaian sortzen den jariapena askatzen eta sintomak arintzen laguntzen du. Te hori birikako hosto lehorren koilarakada 1 irakiten dagoen ur kopa batean jarri daiteke. Iragazi eta hartu epela.

7. Marañon zukua

Marañu ere C bitaminan aberatsa den fruitua da, eta gripearen aurka borrokatzeko aukera bikaina ere bada. Zukua egiteko, jarri 7 anakardo irabiagailuan 2 edalontzi urarekin eta gozotu eztiarekin.

8. Gripearen edari beroa

Etxeko errezeta honek gripearen antzeko egoerekin erlazionatutako ondoeza sentimendua hobetu beharko luke, baina medikuak ez ditu medikuak ordezkatuko, medikuak aholkatuta.

Osagaiak

• 300 ml esne;
• 4 jengibre erro xerra mehe;
• 1 koilaratxo anis izar;
• 1 kanela makila.

Prestatzeko modua

Jarri osagai guztiak zartagin batean eta ekarri irakiten minutu batzuez, esnea burbuilatzen hasi ondoren, itxaron sutan beste 2 minutu. Eztitu eztiarekin eta edan epela oheratu aurretik.

Gripearen aurkako beste etxeko erremedio batzuk ezagutu honako bideo hau ikusita: