2020. urteko pisu galera aplikazio onenak

Alai

• Pisu ideala
• MyFitnessPal
• Galdu!
• WW (Weight Watchers)
• Noom
• DailyBurn
• Calorie Counter PRO MyNetDiary
• Pacer Pedometer & Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Galdu pisua 30 egunetan
• Zoriontsu eskala
• FatSecret-en kaloria kontagailua
• YAZIO Food & Fasting Tracker
• Jarrai ezazu zure pisua
• aktiBMI
• iTrackBites

Pisua galtzeko aplikazio batek pisua galtzeko behar duzun motibazioa, diziplina eta erantzukizuna eman ahal izango dizkizu eta mantendu. Kaloriak zenbatu, otorduak erregistratu edo entrenamenduen jarraipena egin nahi baduzu, iPhone eta Android gailuentzako aplikazio bikainak daude. Urteko hoberenetariko batzuk aukeratu ditugu kalitate handian, fidagarritasunean eta erabiltzaileen iritzi bikainetan oinarrituta.

Pisu ideala

Android balorazioa: 4,3 izar

Prezioa: , $ 99 elementu bakoitzeko

Eguneroko pisuaren jarraitzaile eta GMI kalkulagailu honekin hasteko behar duzun guztia zure generoa, adina, altuera eta pisua dira. Jarraitzaileak zure GMIa kalkulatuko du bere pisuzko gurpilarekin, eta bere grafiko ugariek azken dieta aukeren pisu ondorioak ulertzen lagunduko dizute. Denboran zehar egindako aurrerapenaren jarraipena eta jarraipena ere egin dezakezu.

MyFitnessPal

iPhone balorazioa: 4,7 izar

Android balorazioa: 4,4 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Janari datu base izugarriarekin, barra kode eskaner batekin eta errezeta inportatzailearekin, MyFitnessPal-en janariaren jarraipena azkarra eta erraza da. Aplikazioak zure mantenugaien jarraipena egiten du eta kaloriak zenbatzen ditu. Gainera, jakiak eskaintzen ditu aukera osasuntsuagoak egiten laguntzeko. Ariketa eta urratsak ere erregistratu ditzakezu, baita komunitatearen laguntza eta motibazioa ere.

Galdu!

iPhone balorazioa: 4,7 izar

Android balorazioa: 4,6 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Helburuen pisua baduzu buruan, galdu! bertara iristen laguntzeko diseinatuta dago. Konektatu profileko xehetasunak eta helburuaren pisua, eta aplikazioak zure eguneroko kaloria aurrekontua kalkulatuko du. Ondoren, zure janaria, pisua eta jarduerak jarrai ditzakezu helburu hori lortzeko. Ezaugarrien artean daude barra-kodeen eskaneatzea, janariaren jarraipena Snap It-rekin argazkia ateratzean eta egoera-barra bat makroak zenbatzen ari bazara.

WW (Weight Watchers)

iPhone balorazioa: 4,8 izar

Android balorazioa: 4,5 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

WW (Weight Watchers) koherentziaz baloratzen da pisua galtzeko dieta onena dela eta aplikazioak janaria eta fitness jarraitzaileak, milaka errezeta eta komunitate solidarioa eskuratzeko aukera ematen dizu. Erabili barra-kodeen eskanerra eta datu-base izugarria jaten duzuna jarraitzeko eta zure fitness-helburuak kontrolatu jarduera-jarraitzailearekin. Nutrizio zientziek babestutako sistema batek dieta osasuntsuago batera bideratuko zaitu.

Noom

iPhone balorazioa: 4,7 izar

Android balorazioa: 4,3 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Gutxiago jan eta gehiago mugitzeko esan beharrean, Noomek psikologian oinarritutako ikuspegia erabiltzen du elikadurari eta ariketari buruzko sakoneko pentsamenduak eta usteak identifikatzeko. Gero, pertsonalizatutako ikuspegia eraikitzen du ohitura osasuntsuak sortzen laguntzeko. Aplikazioak zure pisua, janaria, ariketa fisikoa, odol-presioa eta odoleko azukrea kontrolatzen laguntzen dizu leku berean.

DailyBurn

iPhone balorazioa: 4,8 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Pisua galtzen, tonifikatzen edo sasoirako sarrera lagungarria aurkitu nahi al duzu? DailyBurn-ek guztia egiten lagun zaitzake, entrenamendu bizkorrak, plan pertsonalizatuak, entrenatzaile pertsonaletarako sarbidea eta errezeta osasuntsuak eta askoz gehiago. Aplikazioa osasunerako eta fitnesserako beste aplikazio batzuekin sinkronizatzen da eta streaming bidez eskaintzen du eskaera, zure ordutegia landu ahal izateko.

Calorie Counter PRO MyNetDiary

iPhone balorazioa: 4,7 izar

Android balorazioa: 4,6 izar

Prezioa: 3,99 dolar iPhonerako, doan aplikazioko erosketekin

MyNetDiary pisua galtzea errazteko sortu zen. Ezarri zure helburua pisua eta aplikazioak kaloria aurrekontua sortuko du pisua segurtasunez galtzen laguntzeko. Eguneroko pisu iragarpenak bide onetik mantentzen zaitu eta egokitzapenak behar bezala egiten ditu. Ezaugarrien artean elikagaien datu-base izugarria eta barra-kodeen eskanerra, makronutrienteen eta elikaduraren estatistikak eta otorduak, pisuak, loa eta odol-presioa jarraitzeko abisuak daude.

Pacer Pedometer & Step Tracker

iPhone balorazioa: 4,9 izar

Android balorazioa: 4,6 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Lagun ibiltari eta osasunerako entrenatzaile gisa diseinatua, Pacerrek zure jarduera guztien jarraipena egiten eta bertako komunitatearen laguntza eta motibazioa izaten laguntzen dizu. Aplikazioak erronka dibertigarriak, datu jakingarriak, kanpoko ibilbidea, fitness plan pertsonalizatuak eta entrenamendu gidatuak ditu zure sasoi pertsonaleko helburuak lortzen laguntzeko.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone balorazioa: 4,7 izar

Android balorazioa: 4,4 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

Nutrizio eta osasun jarraitzaile honek zure kalorien kalitatea kontrolatzen du eta doako osasunari eta dietari buruzko aholkuak eskaintzen ditu, baita dietako kideen laguntza eta motibazioa ere. Eskaneatu barra-kodeek fabrikatzaileek ohartu nahi ez duten informazioa, hala nola azukre erantsiak, edulkoratzaile artifizialak, trans koipeak, MSG, transgenikoak eta askoz gehiago.

Galdu pisua 30 egunetan

Android balorazioa: 4,8 izar

Prezioa: Doakoa

Aplikazio honek pisua erritmo bizian galtzen hasteko behar dituzun dieta planak eta entrenamenduak eskaintzen dizkizu. Aplikazioak zure gorputzeko atal bakoitzerako entrenamendu plan ugari konbinatzen ditu, erretako kalorien eta kontsumitutako kalorien jarraipena egitea ahalbidetzen duen bitartean, pisua azkar galtzeko tresna bakarreko tresna bat izan dezazun.

Zoriontsu eskala

FatSecret-en kaloria kontagailua

iPhone kalifikazioa: 4,7 izar

YAZIO Food & Fasting Tracker

Jarrai ezazu zure pisua

aktiBMI

Android rating: 4,5 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

aktiBMI pisua galtzeko aplikazio erraza, erraza eta pertsonalizagarria da, digeritzen errazak diren pisua eta osasun estatistikak eskaintzen dizkizu. Zure lorpenak ospatzen ditu eta zure mugarri pertsonaletara iristean aurrera jarraitzera animatzen zaitu.

iTrackBites

iPhone kalifikazioa: 4,8 izar