Nola esan eguzkia pozoitzea ... eta zer egin gero

Alai

• Eguzkia Poisoning Sintomak
• Eguzkiarekin pozoitzeak gaixotasuna eragin dezake.
• Eguzkia pozoitzea ere ager daiteke.
• Eguzkiaren intoxikazioak nola tratatu
• Nola prebenitu eguzki pozoitzea
• Egun dugun eguzkitako krema gogokoenetako batzuk:
• Berrikuspena

Eguzkia seguru praktikatzearen garrantziaz jabetzen garen heinean, eguzkitako erredurak gertatzen dira. Eta INOIZ ez diren arren zure larruazalerako gauza onak (melanoma garatzeko arriskua bikoiztu egiten da bost eguzki-erredura edo gehiago jasan badituzu, The Skin Cancer Foundation-en arabera), ezin da ukatu arinetatik larriagoak izan daitezkeela.

Idatzi eguzki intoxikazioak, hau da, diagnostiko mediko teknikoa ez den arren, oso muturreko eguzki erradetatik hasi eta eguzkiak eragindako erupzioak biltzen dituen aterkiaren termino handiagoa da. Aurretik, goiko larruazalek eguzkia pozoitzeari buruz jakin behar duzuna, eguzkia pozoitzearen sintomak nola ezagutu eta nola tratatu behar dute.

Eguzkia Poisoning Sintomak

Eguzkiarekin pozoitzeak gaixotasuna eragin dezake.

"Eguzki-erredura batek sintoma sistemikoak utzi badituzu (sukarra, goragalea, nekea), hau eguzki-intoxikazioaren adierazgarri izan daiteke", azaldu du Jordan Carqueville, MD Chicagoko dermatologoak. eguzki-erreduratik eguzki-intoxikaziora igaro dira. (A, eta larruazaleko oharrean, babak-eremu handiak beste seinale adierazgarri bat dira. Eta larruazaleko minbiziari buruzko aurreko puntuari dagokionez, kontuan izan behar da haurtzaroan edo nerabezaroan eguzki-erredura mota horietako batek ia bikoiztu egiten duela garatzeko aukera. melanoma, American Academy of Dermatology-ren arabera.)

Eguzkia erretzen duzunean, zure gorputzak erantzun immunologikoa eragiten du larruazala sendatzen saiatzeko, eta horregatik, ia gripea duzula sentitzen amaitzen duzu, gehitu du New Yorkeko Rita Linkner dermatologoak, Spring Street Dermatology-koak.

Eguzkia pozoitzea ere ager daiteke.

Pertsona batzuk oso sentikorrak dira eguzkiaren eraginpean eta rash bat sortzen dute; horretarako termino teknikoa argi erupzio polimorfo da, azaldu du Linkner doktoreak. (Larruazal arinagoetan ohikoagoa den arren, edonori gerta dakioke.) Gorputzeko edozein lekutan ager daitezkeen orban gorri koxkortsuak dira (azkurak ere izan daitezke), nahiz eta normalean udaren hasieran gertatzen den. zure larruazala eguzki-argia lehenbailehen egon ondoren, gehitu du.

"Jende askok erupzio mota hau eguzkitako krema alergiarekin nahasten du, baina produktu berririk erabili ez baduzu eta urtez urte bizi baduzu, zure larruazala erreakzionatzen duen eguzkia izan daiteke", dio Linkner doktoreak. . Eguzkiarekiko esposizioa ahalik eta gehien mugatzen saiatzea komeni den arren, alarma eragiten du muturreko eguzki erredurak baino, zure larruazala eguzkia berriro "egokitzen" ari delako. (Erlazionatuta: Eguzki gehiegi dituen 5 bigarren mailako efektu bitxiak)

Eguzkiaren intoxikazioak nola tratatu

Eguzkia pozoitzeari dagokionez, delitu onena defentsa ona da. Beste modu batera esanda, babestu zure azala eguzkitik. (Gehiago minutu baten inguruan.) Baina eguzkiak dagoeneko onena lortu badu zuretzat, egin ditzakezu gauza batzuk. Gaixorik bazaude, lehenik eta behin, sartu zaitez barrura, stat (esan gabe doa, baina hala ere esango dugu, badaezpada).

Hozte eta lasaigarriak dira zure larruazala tratatzeko jokoaren izena: pentsa aloe vera gel hoztua edo errezeta libreko esteroide bat ere hanturaren bat jaisten laguntzeko, dio Carqueville doktoreak. Linkner doktoreak haurtxo aspirina saltzea ere aholkatzen du; beste min-hiltzaile batzuek, hala nola azetaminofenoak edo ibuprofenoak, lagun dezakete, baina aspirinak bereziki prostaglandinak itzaltzen ditu, gaixotasuna sentiarazteko ardura duten konposatuak, dio. Gainera, mina pixka bat arinduko du eta zure larruazaleko gorritasunaren zati bat ere murriztu dezake.

Batez ere, hidratatu, barrutik zein kanpotik. "Eguzkitako erredurak hondamena eragiten du larruazaleko hesian, hezetasun guztia ihes egitea ahalbidetuz; beraz, hidratatzailea erabili eta ur asko edan nahi duzu", dio Carqueville doktoreak. (Lotua: SPF 30 edo gehiagoko hidratatzaile onenak)

Zure gorputzean erupzioak sortzen ari bazara, Linkner doktoreak dio onena zure dermatologoari bisita egitea dela. Zuzen diagnostikatzeko gai izango ez ezik (hau da, eguzki kolpeak eguzkiak eragiten dituela eta beste zerbaitek eragiten duela ziurtatu ahal izango du), baina horretarako konponbiderik onena errezeta kortisonako krema da. (Lotua: Zerk eragiten du zure azkura azala?)

Hori guztia esanda, zure gorputz osoan babak zabalduta badituzu edo gaixotasun larria sentitzen baduzu, joan zaitez ahalik eta medikuarenera.

Nola prebenitu eguzki pozoitzea

Hona hemen aurreko guztia saihesten lagunduko dizuten eguzkiarekiko jokabide onenetakoen laburpena. Bata, ahal den guztietan, eguzkitik kanpo egoten da ordu gorenetan, 10: 00etatik 16: 00etara. Kanpora joan behar baduzu, zintzilikatu gerizpean eta babes ezazu kapela zabal batekin, eguzkitako arropa batekin eta SPF arropa batekin. (Lotua: Nola babestu zure larruazala eguzkitik — Eguzkitako krema janzteaz gain.)

Eta, azkenik, ikuskizuneko izarra, SUNSCREEN. Urteko 365 egunetan eguneroko aplikazioa funtsezkoa den arren, orain zure pantailako estrategiei buruz buru-belarri jarduteko unea iritsi da; UVB izpiak, larruazala erretzeko ardura dutenak, udan indartsuenak dira. Aukeratu espektro zabaleko formula bat gutxienez 30 SPF batekin eta berriro aplikatu bi orduz behin, batez ere kanpoan zaudenean. (Lotuta: 2019rako aurpegiko eta gorputzeko eguzkitako krema onenak)

Egun dugun eguzkitako krema gogokoenetako batzuk:

• Naturally Serious Mineral Eguzki Defentsa Crema Hidratante-Espektro Zabaleko Eguzkitarako Krema SPF 30, Erosi, $ 34
• C'est Moi Gentle Mineral Eguzkitako krema SPF 30, Buy It, 15 $
• Alastin HydraTint Pro Mineral Spectrum Broad Sunscreen SPF 36, Buy It, 55 $
• Beautycounter Countersun Tinted Mineral Sunscreen Mist SPF 30, erosi, 39 $
• Bare Republic Mineral Spray Vanilla Koko SPF 50, Erosi, 14 $

Berrikuspena