Benetako amek partekatzen dute nola haurrek beren ikuspuntua nola aldatu zuten sasoian

Alai

• "Nire gorputza seme-alabak izan aurretik zuen tamaina berekoa da, baina inoiz ez nau harritu gehiago bere indarrarekin".
• "Benetan, nire atletismoa eta nire gorputza are modu esanguratsuago batean maitatzea eragin dit".
• "Haurdunaldian urduri nengoen, baina gero askoz ere konfiantzago nago nire buruarekin".
• Berrikuspena

Erditu ondoren, zure motibazioa, estimua eta merezitako harrotasuna dinamiza ditzakeen aldaketa mental eta fisiko bat dago. Hona hemen hiru emakumek nola hurbildu diren fitness ama bihurtu zirenetik. (Saiatu haurdunaldiaren ondorengo entrenamendu plan hau nukleo sendo bat berreraikitzeko.)

"Nire gorputza seme-alabak izan aurretik zuen tamaina berekoa da, baina inoiz ez nau harritu gehiago bere indarrarekin".

"Nire gorputza umeak izan aurretik izan nuen tamaina bera du, baina inoiz ez nau harritzen bere indarrak. Ahalmen sentimendua da. Hirurak malabareak egiten ari naizenean, beso bat haur bat, funtsean igotzen (edo bultzaka edo tiraka) 60 kilo gehiago, konturatu naiz ama izateak blokeatuta zeuden ezkutuko superpotentziak aurkitzen lagundu didala. 6 urtetik beherako hiru mutilen atzetik dabiltza ia edozein lekutan, baita bikini batean hondartza egunetan ere. " (Erlazionatua: Amek zer ikas dezakete Blake Lively-ren 61 kiloko erditze osteko pisu galerarekin)

-Jessica Britell, Velourren jabekidea, Newberg-en (Oregon) dagoen vintage denda, Obadiah, Nekoda eta Judah semeekin (ezkerretik)

"Benetan, nire atletismoa eta nire gorputza are modu esanguratsuago batean maitatzea eragin dit".

"Kirolariak entrenatzen espezializatuta nago haurdunaldian eta erditze osteko garaian, beraz, nire lehen semea, Cade [orain 4 urte] izan nuenean, berarekin berarekin entrenatzen hasi nintzen nire ondoan. Hain ohituta dago pisu handiak altxatzen eta entrenatzen gustatzen zait imitatzea bere jostailu pisuekin. Egun, nire seme-alabak entrenamenduetan parte hartzen dut. Azken Amaren Eguna, Aukerarekin haurdun nengoela, familiako txangoa egin genuen; orain bularretik lotua izango dut. Cade pisuzko lera baten gainean tiratzen dut nire atzetik. Egia esan, nire atletismoa eta nire gorputza are modu esanguratsuago batean maitatzea eragin dit". (Erlazionatuta: 7 amek partekatzen dute zer den benetan C atal bat edukitzea)

-Brianna Battles, sindarra eta girotzeko entrenatzailea Moorparken, Kalifornian, Chance seme jaioberriari bultzaka

"Haurdunaldian urduri nengoen, baina gero askoz ere konfiantzago nago nire buruarekin".

"Nire alaba jaio eta gutxira modelatzera itzuli nintzenean, egia esan, lan gehiago erreserbatu nuen 14 tamaina osoarekin nire egungo 10. tamainan baino. Nire lehen lana lentzeria errodatzea ere izan zen. Nire gorputza handia eta haurdun zegoenean besarkatu nuen. , eta neure buruaz fidatzen nintzen modu osasuntsuan berriro sasoian jartzeko, eta, beraz, ez nuen inoiz abdominala berehala lauak izateko etsipen hori erosi. (Haurra pisua galtzeak denbora behar du.) Izan ere, une hunkigarria da True sabelean etzanda dagoenean, bere leku gogokoena. Haurdunaldian urduri nengoen, baina gero askoz ere konfiantza handiagoa dut neure buruarekin ".

-Katie Wilcox, Los Angelesen Natural Model Management-en sortzailea eta egilea Osasuntsu argal berria da, True alabarekin

Berrikuspena