Zapore metalikoa zure ahoan haurdunaldian

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zentzumen aldaketak eta haurdunaldia
• Zer dago zapore metalikoaren atzean?
• Zaporea kentzea
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Haurdunaldian, hormona-uholdeak hainbat aldaketa eragiten ditu. Hormona hauek nahi ez dituzten sintomak ere sor ditzakete, batez ere lehen hiruhilekoan.

Haurdunaldiaren sintoma ohikoenetakoak goragalea eta nekea badira ere, zenbait emakumek zaporean ere aldaketak izaten dituzte. Zapore "mingotsa" edo "metalikoa" dela esan ohi da.

Ahoan txanpon zaharrak dituzula sentitzen baduzu, haurdunaldiaren zentzumen aldaketak izan daitezke errudunak.

Zentzumen aldaketak eta haurdunaldia

Haurdun zaudenean, estrogeno eta progesterona maila handitzen da zure gorputzari hazten ari den haurra mantentzen laguntzeko. Hormonak beharrezkoak diren arren, gorputzean sintomatikoki aldatzen laguntzen dute.

Hori batez ere lehenengo hiruhilekoan gertatzen da, zure gorputza haurdunaldira egokitzen ari baita.

Zenbait emakumeren kasuan, haurdunaldiak gosea eta janari hobespenak aldatzen ditu. Baliteke lehen ez zenituen txokolatea, ozpinetakoak edo patata frijituak iristea. Lortu informazio gehiago haurdunaldiaren desioei buruz.

Edo, beharbada, haurdunaldian izugarri gustatzen zitzaizkizun jaki batzuk. Kasurik okerrenetan, jaki batzuek goizeko gaixotasun sentimenduak sor ditzakete.

Haurdunaldiaren zentzumen aldaketek ezohiko gustuak utz ditzakete ahoan. Horietako ohiko zapore metalikoa da.

Zer dago zapore metalikoaren atzean?

Goizeko gaixotasuna, botaka eragiten duena, ohiko kezka da lehen hiruhilekoan. Garai honetan beste sentsore aldaketa batzuk ere sor ditzakezu, usaina eta zaporea eragiten dutenak barne. Hormona aldaketek haurdun dauden emakume batzuengan disgeusia izeneko egoera eragiten dutela uste da.

Disgeusia gustuaren aldaketei buruzkoa da. Zehazki, zure ahoa dastatzea eragin dezake:

• metalikoa
• gazia
• erreta
• zorrotz
• okerra

Ikerketen arabera, disgeusia haurdunaldiaren lehen zatian okerragoa da eta bukaera aldera hobetzen da. Disgeusiaren inguruko azalpen mediko ugari dago haurdunaldia alde batera utzita. Hauek izan daitezke:

• bitaminak edo osagarriak hartzea
• errezetarik gabeko (OTC) eta errezeta botikak
• katarroak edo ahoko infekzioak
• aho lehorra
• diabetesa
• gingibitisa
• giltzurrun edo gibeleko gaixotasunak
• minbizia edo minbiziaren aurkako tratamenduak
• zenbait hortz aparatu edo betegarri izatea

Aurreko mediku kezkarik ez baduzu, orduan disgeusia onbera da seguruenik. Hala ere, mediku batek ebaluatu beharko luke, batez ere metalaren zaporeaz gain beste sintoma gogaikarri edo berri batzuk badituzu.

Disgeusiak berak ez ditu zuzenean eragiten janari-desira edo haserre-aldaketetan. Baina zenbait janari zapore mingotsa edo desatsegina bihur dezake. Horixe gertatzen da atzetik dastatzen duten jakiekin, hala nola edulkoratzaile artifizialekin egindakoekin. Ur mineralak metalaren zaporea ere handitu dezake zure ahoan.

Zaporea kentzea

Medikoki hitz eginda, ez dago haurdunaldian izaten duzun zapore metalikoa kentzeko tratamendurik. Hala ere, badaude disgeusiaren eraginak gutxitzeko egin ditzakezun urratsak. Egin ditzakezun dieta aldaketak honako hauek dira:

• azukrerik gabeko mentak hartzea edo azukrerik gabeko txiklea mastekatzea
• elementu hotzagoak jatea, hala nola izotzak eta izotzak
• metalezko gustuak apaltzeko gatzagatxoak mokadutxatzea
• janari minak jatea gustu arraroak larritzeko
• janari eta edari garratzak kontsumitzea, hala nola, ozpinetakoak eta sagar berdeak
• zuku zitrikoak edatea
• ozpinetan marinatutako jakiak aukeratzea

Plastikozko mahai tresnak ere aukeratu ditzakezu metalezko mahai tresnen gainetik. Likidoak hartuz ondo hidratatuta egoteak aho lehorra prebenitzen ere lagun dezake.

Ahozko higieneak ere bide luzea egin dezake gustu txarrak mantenduz (eta hortzak eta hortzak osasuntsu mantentzeari dagokionez). Hortzak garbitu eta haria kentzeaz gain, mingaina leunki garbitu dezakezu metalezko gustu iraunkorrak kentzen laguntzeko.

Aho-garbiketa leuna edo ur gazia garbitu ere lagun dezake.

Hartzeko

Pertsona batzuen disgeusia azpiko osasun arazo baten seinale izan daitekeen arren, seguruenik ez da kezka haurdunaldiak eragindakoan. Haurdun dauden emakume askok izaten duten zapore metalikoa ez da kaltegarria, eta normalean ez da haurdunaldi osoan irauten.

Haurdunaldiaren beste hainbat sintomen moduan, disgeusia bere kabuz desagertuko da.

Zapore metalikoa ezin baduzu jasan, eztabaidatu dieta-aldaketak eta beste erremedioak zure medikuarekin. Hori bereziki garrantzitsua da zaporea hain txarra bada, jateko arazoak izaten badituzu.