Pisuak altxatzeak nola irakatsi zion minbizia bizirik bizirik dagoen honi bere gorputza berriro maitatzen

Alai

• Berrikuspena

Linn Lowes fitness influentzia suediarra ezaguna da 1,8 milioi Instagram jarraitzaile inspiratu dituela harrapakin zizelkatzeko entrenamendu mugimendu zoroekin eta fitnessari inoiz ez dioten uko egin. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua bizitza osoan aktibo egon den arren, 26 urte besterik ez zituela linfoma diagnostikatu zioten arte, ez zuen garatu lan egiteko grinarik.

Bere mundua "hankaz gora" jarri zen bere diagnostikoaren ostean eta bere indar guztia bere bizitzaren alde borrokan jarri zuen, idatzi du bere webgunean. "Minbizia diagnostikatu izanak autobusaren azpira bota ninduen erabat", aurretik partekatu zuen Instagramen. "Hainbeste gorroto nuen nire gorputza, eta nengoen egoera. Banekien bai kimioa (bai ileorde bat daukat lehen argazkian) bai balizko erradiazioa (azkenean izan nuena) ere, baina gimnasioa utzi behar izan nuen. mikrobioak direla eta. Nire gorputzak ezin izan du mikrobio kopuru normala kudeatu nire kimioterapia dela eta. Inmunitate sistema gutxi edo gutxi nuen. Hori izugarrizko atzerakada izan zen ".

Lowesek minbizia irabazi zuen azkenean, baina inoiz baino ahulagoa zen gorputzarekin geratu zen. Etsi baino, bere buruaren bertsio sendoena bihurtzeko konpromisoa hartu zuen eta ez du inoiz atzera begiratu. (Erlazionatuta: Bizirik dagoen Minbiziak Emakumea Ongizatea Bilatzeko Bilaketa Batetara eraman zuen)

Orduz geroztik, auto-aldarrikatutako "fitness drogazalea" elikadura aholkulari eta entrenatzaile pertsonal bilakatu da munduari mundu guztiari hiltzen ez zaituen horrek benetan indartsuago egiten zaituela erakutsi nahian. Bere gorputzarekiko estimu berri bat ere garatu du eta borrokatu duen guztia eskertzen du, dio. (Erlazionatuta: emakumeak ariketak egitera joaten dira minbiziaren ondoren beren gorputzak berreskuratzen laguntzeko)

"Inoiz milioi urte barru ez nuen pentsatu nire gorputzak gaur egun nagoen lekura eramango ninduenik kimiotik, erradiaziotik eta hainbat ebakuntza egin ondoren", idatzi zuen beste mezu batean. "Gogoan dut hain ahula eta hauskorra nintzela. Orain sentitzen dut mundua nire esku dagoela eta ezer ezin nau gelditu. Bihotzez eskerrak eman nahi dizkiot nire gorputzari nire abiapuntura itzultzeaz gain, haratago!"

Gehienetan, Lowesek halterofiliara eraldatzea kreditatzen du eta jarraitzaileei indarra entrenatzeko probak egitera animatzen ditu. "Entrenamenduak ez du zertan pisua irabazten edo galtzen", idatzi zuen beste mezu batean eraldaketa argazki batekin batera. "Sortu eta moldatu (eta ondo sentitzea !!) ere izan liteke. Izugarri gustatzen zait altxatzeak gorputzean egiten didana eta pozik nago, gero eta emakume gehiagok beren espazioa aldarrikatzen dute mundu osoko gimnasioetan! Hemen gaude beste edonor bezainbeste ". (Hona hemen pisuak altxatzearen osasunerako eta osasunerako 11 onura nagusi).

Lowes-en helburua jendeak helburu horiei uko egin ez dezaten inspiratzea da, helburu horiek handiak edo txikiak izan arren. Zure fitness bidaian borrokan ari bazara eta etsita sentitzen bazara, Lowes-en animo hitzek akorde bat jo dezakete. "Gure gorputz guztiak desberdinak dira", idatzi zuen. "Ederra. Indartsua. Bakarra. Denak axola dute! Egin mesedea eta ez zaitez zeure buruarekin oso gogorra izan. Utzi zeure buruari jipoitzeari eta hasi zeure buruari sorbaldan kolpea emanez. Denok bizi izan ditugu hainbeste zailtasun, beraz, funtsean gaur egungo superheroi modernoak gara, GUZTIOK. Oraintxe zerbait gogorra pasatzen ari bazara ... kokotsa! Hau duzu ".

Berrikuspena