Zure mutil-lagunak Elikaduraren Nahasmendurik Al Al Du?

Alai

• Berrikuspena

"Horretan lodi ikusten al naiz?"

Emakume batek bere mutil-lagunari galdetzen dion galdera estereotipatua da, ezta? Baina ez hain azkar - gizon gehiagok galdetzen dute, ikerketa berrien arabera. Bihurtzen da, gizon gehiago arduratzen dira beren gorputz-irudiarekin - eta ez modu osasuntsuan. Ikerketaren arabera, gizonezkoen elikadura-nahasteak areagotzen ari dira eta gaur egun elikadura-nahasteen kasu guztien% 10 hartzen dute gutxienez. Emakumeei modu jakin batean begiratzeko presioa egiten zaien bezalaxe, egun, gizonezkoek gizonezko erakargarri batek itxura ona izan behar duenaren ideal irrealistak ere bonbardatzen dituzte: indartsua sei paketetako abdominalekin. Hona hemen zure mutil-laguna elikadura desordenatuta dagoen bidetik joan daitekeen abisu-seinale batzuk.

Gizonezkoen elikadura-nahastearen 5 seinale

1. Eskalaren zenbakiarekiko obsesioa. Eguneko bere aldarte osoa balan dagoen zenbakiak zehazten badu, baliteke gorputz-irudiaren arazoak izatea.

2. Sexuarekiko interesa gutxitzea. Sexu-desoreka eza badu edo pisu osasuntsua izan arren logelak saihesten dituen gorputzean konfiantza eza badu, bere gorputzaren irudia osasuntsua baino txikiagoa dela adieraz dezake.

3. Ez du besteen aurrean jaten. Zure gizonak ezkutuan jaten al du? Edo besteen aurrean jateko arazoak ditu? Biak elikadura desorekatuaren sintomak dira.

4. Gizentzeko beldur bizia. Izugarrizko beldurra al du entrenamenduak galtzeak edo otordu astun batek jateak nola eragingo duen bere pisuan? Berriz ere, gauzak gaizki daudenaren beste seinale bat.

5. Perfekzionista al da? Ez dago "gorputz perfektua" edukitzea. Zure gizona etengabe gimnasioan baldin badago, "gorputz perfektua" lortzen saiatzen bada eta eduki arte pozik egongo ez bada, arazoren bat izan dezake.

Zure bizitzako tipo batek elikadura-desoreka duela susmatzen baduzu, eskatu laguntza Elikadura Nahasteen Elkarte Nazionalari.

Berrikuspena