Biotina eta jaiotza-kontrola: segurua al da?

Alai

• Nola funtzionatzen duten Jaiotza Kontrolatzeko Pilulek
• Zer da Biotina?
• Zein dira jaiotza-kontrolaren bigarren mailako efektuak?
• Biotina hartu behar zenuke jaiotzez kontrolatzeko pilulekin?
• Zuretzako egokia den jaiotza-kontrola zein den erabakitzea
• Eramateko

Droga eta osagarri batzuek jaiotza-kontroleko pilulen eraginkortasunean eragina izan dezakete eta alderantziz. Jarraitu irakurtzen jakiteko biotina osagarriek jaiotzearen kontrolean eragin kaltegarririk duten ala ez aldi berean erabiltzen diren jakiteko.

Nola funtzionatzen duten Jaiotza Kontrolatzeko Pilulek

Jaiotza-kontroleko pilulek hormonen maila aldatzen dute obulutegitik arrautza edo obulazioa askatzea saihesteko. Pilulek zerbikaleko mukia ere eragiten dute, espermatozoideek arrautzarantz bidaiatzea zailtzen dute balizko ernalketa lortzeko.

Pilula konbinatuak dira jaiotza-kontroleko pilulak ohikoenak. Pilula hauek obulutegietan modu naturalean sortutako bi hormonen forma sintetikoak dituzte, progestina eta estrogenoak. Pilula konbinatuak hiru astetan eta astebete libre hartzen dira.

Pakete bakoitzak hormonak dituzten 21 pilula biltzen ditu eta egunean behin 21 egunetan hartu behar dira. Zure pilulak zazpi plazebo pilula izan ditzake edo ez. Placebo hauek ez dute hormonarik eta pilulak hartzeko eguneroko ohiturari eusteko pentsatuta daude.

Jaiotza kontrolatzeko pilulek progestina besterik ez dute. Progestina soilik duten pilula hauei minipilula deitzen zaie. Minipilulak egunean behin hartzen dira 28 egunez. Minipilulak hartzerakoan, ez dago astean edo plazebo pilularik.

Jaiotza kontrolatzeko pilulak ehuneko 99 arte eraginkorrak dira haurdunaldia saihesteko, agindutako moduan hartzen direnean. Horrek esan nahi du pilula egunero hartzea ordu berean pilula inoiz galdu gabe, erabilera ezin hobea dela uste baita.

Emakume gehienek pilula irregulartasun arinarekin hartzen dute. Horrek esan nahi du dosia galdu daitekeela edo pilula beste ordu batean hartu daitekeela. Erabilera tipikoa deitzen zaio horri. Erabilera arruntarekin hartuz gero, jaiotzearen aurkako pilulak ehuneko 91 dira eraginkorrak.

Zer da Biotina?

Biotina B konplexu bitamina disolbagarria da. Bitamina honek gorputzak karbohidratoak, koipeak eta beste substantzia batzuk metabolizatzen laguntzen du. Ile eta azazkal sendoak ere sustatzen dituela uste da. Biotina osagarri gisa har daiteke edo zenbait jakitan aurki daiteke.

Biotina elikagai iturriak honako hauek dira:

• garagardo legamia
• egosi arrautzak
• sardinak
• fruitu lehorrak, hala nola, kakahueteak, intxaurrak, pecanak eta almendrak
• intxaur-gurina
• soja
• lekaleak
• ale osoak
• platanoak
• perretxikoak

Biotinaren erabilerak ez daude ondo aztertuta. Propietate sendagarriak baieztatzeko nahikoa ebidentzia ez dagoen arren, batzuek uste dute biotina:

• ilea galtzea tratatzen du ilearen hazkundea suspertuz
• diabetea tratatzen du beste osagarri batzuekin batera hartzen denean odoleko azukrea murriztuz
• iltzeak hauskorrak tratatzen ditu iltze lodiera maila handituz

Biotina hartzerakoan droga-elkarreragin ugari izan beharko zenituzke, baina jaiotza-kontroleko pilulak ez dira horietako bat. Biotinak ez du frogatu jaiotza-kontrolaren eraginkortasuna aldatzen duenik edo bigarren mailako efektu osagarriak eragiten dituenik.

Bigarren mailako efektuak areagotu daitezke gibelak aldatzen dituen botikekin biotina hartzen baduzu. Honako hauek izan daitezke:

• clozapina (Clozaril)
• ziklobenzaprina (Flexeril)
• fluvoxamina (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• takrina
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramina (Tofranil)

Azido alfa-lipoikoa edo B-5 bitamina (azido pantotenikoa) biotinarekin hartzeak xurgapenean eragina izan dezake.

Zein dira jaiotza-kontrolaren bigarren mailako efektuak?

Jaiotza-kontroleko pilulen bigarren mailako efektuak normalean arinak dira. Hauek izan daitezke:

• umore aldaketak
• hilekoaren zikloaren aldaketak
• hemorragia handitu
• goragalea
• migrainak
• bular samurrak
• pisua irabaztea

Bigarren mailako efektu larriagoak sarritan azpiko egoera baten seinale dira. Bigarren mailako efektu hauek hauek izan daitezke:

• odol clots
• bihotzekoak
• hipertentsio arteriala
• kolpe bat

Bigarren mailako efektu larriak izateko arriskua handiagoa da:

• kea
• hipertentsio arteriala izan dute
• koagulazio nahasteak dituzte
• kolesterol txarra izan

Zure osasun orokorraren kontrola hartzeak erretzen baduzu erretzeari uzten badiozu, dieta osasuntsua hartuz eta pisu gehiegi baduzu pisua galtzeak arrisku horiek murrizten lagun dezake.

Biotina hartu behar zenuke jaiotzez kontrolatzeko pilulekin?

Agian entzun zenezake ezin duzula B bitaminak jaiotzearen aurkako pilulekin hartu. Egia da jaiotzak kontrolatzeko pilulak hartzeak B-6, B-12 bitamina eta B-9 bitamina (azido folikoa) urritasuna ekar dezakeela. Hala ere, ez dago gaur egungo ikerketa zientifikorik biotina, hau da, B-7 bitamina, jaiotzez kontrolatzeko pilulekin hartzeak arazoak sor ditzakeenik.

19 eta 50 urte bitarteko gizon eta emakumeek 1,3 miligramo B-6 bitamina egunero hartzea gomendatzen da orokorrean. 14 urte edo gehiagoko gizon eta emakumeek 400 mikrogramo folato jaso behar dituzte egunero eta 2,4 mikrogramo B-12 bitamina egunero. Zenbatekoak handiagoak izan beharko dira gabeziaren bat baduzu edo haurdun edo edoskitzen ari bazara.

19 urtetik gorako gizon eta emakumeentzako eguneko biotina gomendatua egunero 30 mikrogramo da.

Linus Pauling Institutuaren arabera, biotina urritasuna arraroa da. Sintomak honako hauek izan daitezke:

• begien, sudurraren, ahoaren eta organo genitalen erupzio ezkatatsua
• ilea galtzea
• depresioa
• letargia
• haluzinazioak
• bahiketak
• adarrak eta muturretako koskorrak
• ataxia, edo koordinazio falta

Erretzea, herentziazko nahasteak eta haurdunaldia biotinaren gabeziari lotu zaizkio, baina ez dago ikerketa kontrolaturik biotinaren gabezia jaiotzez kontrolatzeko pilulekin lotzen duenik.

Zuretzako egokia den jaiotza-kontrola zein den erabakitzea

Jaiotza kontrolatzeko pilulak jaiotza kontrolatzeko aukera askoren artean daude. Hormonalak ez diren aukeren artean, barneko zenbait gailu, diafragma eta preserbatibo egon daitezke.

Aukera egokia zein den zuretzat erabakitzea aukera pertsonal bat da, eta zure medikua da galderak eta kezkak kontsultatzeko pertsona onena. Healthfinder.gov-ek hainbat faktore kontuan hartzea gomendatzen du:

• Umeak izateko asmoa al duzu? Hala bada, noiz?
• Baduzu mediku baldintzarik?
• Zenbatetan izaten duzu sexu harremanak?
• Hainbat bikotekide al dituzu?
• Zein dira jaiotza-kontrolaren bigarren mailako efektuak?
• Jaiotzearen kontrolak babesten al zaitu GIBaren edo sexu bidezko gaixotasunen aurka?
• Jaso al dezakezu jaiotza-kontrola edo aseguruak estaliko al du?

Galdera hauen erantzunak jaiotza kontrolatzeko aukerak murrizten lagun zaitzake.

Eramateko

Ez dago inolako frogarik biotina hartzeak jaiotzez kontrolatzeko piluletan eragina duela iradokitzen duenik. Jaiotza kontrolatzeko pilulek B bitamina, mineral eta mantenugai batzuen maila agortu dezakete. Fruta, barazki eta ale integraletan aberatsa den dieta orekatua hartzeak lagundu egiten du, baina agian ez da nahikoa izango defizita kitatzeko. Jaiotzez kontrolatzeko pilulak hartzen badituzu, hitz egin medikuari bitaminamin anitzeko edo B konplexuko bitamina bat hartzeari buruz.