Antibiotikoek sortutako beherakoari aurre egiteko 5 modu

Alai

• Antibiotikoek beherakoa zergatik eragiten duten
• Medikuarengana joateko abisu seinaleak

Antibiotikoak hartzeak eragindako beherakoari aurre egiteko estrategiarik onena probiotikoak hartzea da, farmazian erraz aurkitzen den elikagai osagarria, hesteetako funtzioa erregulatzen duten bakterioak dituena. Hala ere, garrantzitsua da dieta egokitzea ere, janari gordinak, digeritzen zailak eta espezia sendoak saihestuz.

Antibiotikoaren bigarren mailako efektu hori murrizten lagun dezaketen beste aholku batzuk hauek dira:

1. Edan etxeko gazura, koko ura eta fruta zukuak;
2. Hartu digestio errazeko zopak eta saldak;
3. Saihestu zuntzetan aberatsak diren janariak, hala nola, fruta larruak, gari garra, oloa eta esnekiak;
4. Saihestu karbohidrato ugari duten jakiak, gari irinarekin prestatuak;
5. Hartu jogurta probiotikoekin edo kefir edo yakult-ekin, hesteetako bakterio onak berritzen laguntzen dutelako.

Baina, beherakoa izateaz gain, urdaila sentikorra du, komenigarria da dieta arina jarraitzea, digeritzeko erraza, hala nola oilasko zopa edo patata purea arrautza egosiekin, adibidez sabela puztuta ez izateko eta indigestio sentsazioa

Ikusi zer jan jakiteko aholku gehiago honako bideo honetan:

Antibiotikoek beherakoa zergatik eragiten duten

Kasu honetan, beherakoa gertatzen da botikak hesteetan dauden bakteria guztiak, onak zein txarrak, ezabatzen dituelako, beti ere orekatuta egon behar dute hesteetako funtzio egokia bermatzeko. Beherakoa normalean antibiotikoak hartu eta bigarren egunean hasten da eta botika eteten denean eten egiten da. Hala ere, 3 egun igaro daitezke hesteak sendatzeko botikak utzi eta gero.

Izeneko bakteria txarrak ugaritzea Clostridium difficile (C. difficile) klindamizina, ampizilina edo zefalosporinak bezalako antibiotikoak hartzerakoan gerta daiteke, eta horrek kolitis sasomembranosa izeneko gaixotasuna sor dezake.

Medikuarengana joateko abisu seinaleak

Medikuarengana joatea gomendatzen da beherakoa oso indartsua eta maiz gertatzen bada, ikasketak edo lanak ezinezko bihurtuz edo bertan badaude:

• 38,3 º C-tik gorako sukarra;
• Aulkietan odola edo mukia duzu;
• Deshidratazio zantzuak dauzkazu, hala nola hondoratutako begiak, aho lehorra eta ezpainak lehor;
• Ez ezazu ezer gelditu urdailean eta botaka maiz gertatzen da;
• Sabeleko min bizia.

Egoera horietan, medikuarengana edo larrialdietara joan beharko zenuke, zein sintomak agertu ziren, agertu zirenean eta hartzen ari zaren edo azken egunetan hartu dituzun botikak, sintoma horiek antibiotikoaren ondoren ager daitezkeelako. gelditu egin da.

Ez da gomendagarria Imosec bezalako hestea duten sendagaiak erabiltzea eta, gainera, ez da modurik onena medikuak edo dentistak agindutako antibiotikoak hartzeari uzteko bigarren mailako efektu desatsegin hori dela eta.