Amla hautsa erabil al dezakezu ilearen osasunerako?

Alai

• Zer da hori?
• Nola onuragarria da zure ilea?
• Ikerketak dioena
• Ilearen hazkundea
• Osasun orokorra
• Zorriak
• Nola erabili
• Nahasketa egitea
• Adabakien proba
• Aplikazio
• Bigarren mailako efektuak eta arriskuak
• Probatzeko produktuak
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zer da hori?

Amla hautsa gooseberry indiarraren lurreko hostoekin egina dago. Mende asko daramatza medikuntza ayurvedikoan beherakoa hasi eta izterrizkoa tratatzeko.

Hautsak hanturaren aurkako efektuak erakutsi ditu, batzuk liderra

jendeak edertasunaren hurrengo gauza garrantzitsu gisa kalkulatzeko.

Baina amla erabiltzeak benetan ekar al dezake scalp osasuntsuagoa eta sarraila liluragarriak? Hona hemen ikerketak dioena, nola egin zure ileko maskara eta abar.

Nola onuragarria da zure ilea?

Txosten anekdotikoek iradokitzen dute amla can:

• zure buruko larruazala baldintzatu
• ilearen hazkuntza osasuntsua sustatzea
• henna ile tindagaien tonua hobetu
• grisak minimizatu
• bolumena igo
• caspa murriztu
• zorriak tratatu

Erreklamazio horietako asko oraindik ez dira ikerketa klinikoen bidez aztertu behar, beraz, bere eraginkortasun orokorra ez dago argi.

Ikerketak dioena

Amla hautsak ilearen osasunean dituen ondorioak ikertzea mugatua da.

Ilearen hazkundea

Animalien azterketa zaharrago batek aurkitu zuen amla olioaren gaurkotasuneko aplikazioak untxietan ilearen hazkunde tasa apur bat handitu zuela. Ikertzaileek susmoa dute amla E bitaminaren kontzentrazio altuarekin lotuta dagoela.

E bitaminak zirkulazio osasuntsua onartzen du. Topikoki aplikatzeak sendatutako eta zelularen birsorkuntza sustatu dezake emandako eremuan.

2009ko animalien beste ikerketa batek antzeko emaitzak eman zituen. Ikertzaileek aurkitu dute amla hautsa duen belar soluzioaren aplikazio topikoa minoxidil (Rogaine) baino eraginkorragoa dela Wistar arratoietan ile hazkundea suspertzeko.

Saguetan aurkitu dute amla hautsa duen belar nahasketa patentatu batek ilea galtzea estimula dezakeela ilea galtzea duten pertsonen artean.

Emaitza hauek itxaropentsuak diren arren, ikerketa gehiago egin behar dira amla hautsak gizakien ileari nola eragiten dion ebaluatzeko.

Osasun orokorra

Amla aberatsa da:

• C bitamina
• taninoak
• fosforoa
• burdina
• kaltzioa

Gaurkotasunezko aplikazioak mantenugai horiek zuzenean zure ileari helarazten dizkio. Horrek blokeo osasuntsuagoak ekar ditzake.

Aipatzekoa da, gainera, C bitaminak eta beste antioxidatzaile batzuek larruazaleko zelulak birsortzen lagun dezaketela. Horrek buruko larruazal osasuntsuagoa susta dezake eta, ondoren, caspa minimizatu eta ilea osasuntsuagoa izan daiteke.

Zorriak

2014ko ikerketa batek aurkitu zuen amla duen belar soluzioa errezetarik gabeko (OTC) soluzio kimiko batzuk baino eraginkorragoa zela buruko zorriak tratatzeko.

Nola erabili

Amla hautsa topikoki aplikatutako pasta edo ile maskara bat sortzeko erabiltzen da. Zure ilerako amla hautsa probatu nahi baduzu, zure nahasketa presta dezakezu edo aurrez fabrikatutako irtenbide bat eros dezakezu.

Nahasketa egitea

Zure amla pasta egin nahi baduzu, nahasteko beste osagai bat aukeratu beharko duzu.

Aukera ezagunenen artean daude:

• landare olioak
• landare olioak
• arrautzak
• esne
• ura
• henna

Olio oinarria erabili nahi baduzu, kontuan hartu kokoa. Batzuk ile-ardatzean xurgatu daitezke mineral eta ekilore olioak baino errazago.

Olioa oinarri gisa erabiltzen baduzu, jarraitu urrats hauek:

1. Pour 4 eta 5 koilarakada olio azaleko zartagin batean.
2. Erregailua su baxuan jarrita, berotu olioa apur bat gorritu arte.
3. Nahastu 1 koilarakada amla hauts, eta ekarri nahasketa irakiten.
4. Itzali sua eta utzi nahasketa hozten.
5. Iragazi hauts iraunkorra eta bota.
6. Olioa beroa dagoenean (ez beroa) ukitzean, masajea astiro-astiro buruko larruazalean eta ilean.

Olio eta hauts konbinazio bat gogoko ez baduzu, esne osoa edo ura erabil dezakezu pasta lodiagoa egiteko.

Amla hauts koilarakada 1 nahastu 4 koilarakada likido eta aplikatu. Eroso zauden koherentzia lortzeko ratioa egokitu dezakezu.

Batzuek amla hautsarekin batera arrautzak jotzen dituzte proteinetan aberatsa den ile maskara bat egiteko. Horretarako, nahastu 1/2 katilu amla hauts bi arrautzekin eta aplikatu.

Henako ile tindagai askok dagoeneko amla dute. Zure tindagaiak amla ez badu eta gehitu nahi baduzu, hitz egin esperientziadun kolorista batekin. Kontuan hartu beharreko faktore asko daude, besteak beste, zure uneko ile kolorea eta ehundura, nahi duzun kolorea eta aukeratutako produktuak.

Adabakien proba

Egin beti adabaki proba aplikazio osoa egin aurretik. Horrek zure larruazalaren sentikortasuna ebaluatzen eta kaltegarriak diren efektuak identifikatzen lagun zaitzake.

Horretarako:

1. Nahastu 1/4 koilaratxo amla hauts zati berdinarekin ur epelarekin. Utzi hautsa desegiten.
2. Aplikatu zure nahasketa, edo Ore disoluzio kopuru bat, besaurreko barnealdean.
3. Estali lekua benda batekin eta itxaron 24 ordu.
4. Gorritasuna, erlauntza edo beste narritadura zantzuak badituzu, garbitu eremua eta eten erabilera.
5. 24 orduren buruan bigarren mailako efektuak jasaten ez badituzu, segurua da beste nonbait aplikatzea.

Aplikazio

Aplikazio metodoak amla erabiltzen ari zarenaren arabera aldatuko dira. Kontuz ibili erabiltzen duzun produktuaren etiketaren jarraibideak jarraitzeko.

Jarraibide orokorrek iradokitzen dizute:

1. Aplikatu irtenbidea zure buru osora. Ziurtatu larruazala eta ilearen muturrak jantzi dituzula.
2. Utzi nahasketa 45 minutuz.
3. Garbitu ilea ur epelarekin. Ziurtatu irtenbidea guztiz garbitu dela.

Amla ile maskara astean bizpahiru aldiz aplika dezakezu.

Bigarren mailako efektuak eta arriskuak

Amla alergiaren kasuak izan dira, erlauntza eta narritadura sor ditzaketenak. Adabakien proba egiteak zure larruazala nola erreakzionatuko duen zehazten lagun zaitzake.

Haurdun dauden edo edoskitzen ari diren pertsonek medikuarekin hitz egin behar dute erabili aurretik. Ez erabili amla hautsik haurtxo edo haurrengan.

Probatzeko produktuak

Ileko gaurkotasun osagai desberdinak nahastuz esperimentatu dezakezu, baina banan-banan probatzea da onena. Osagai berri gehiegi aldi berean erabiltzeak zaildu dezake bakoitzaren efektuak ebaluatzea.

Jarraitu etiketa jarraibide guztiei. Egin beti adabaki proba bat ile produktu berriaren aplikazio osoa egin aurretik.

Zure maskara egin nahi baduzu, amla hauts puruaren aukera ezagunak hauek dira:

• Terrasoul Superfoods amla hautsa
• Naturevibe Botanicals amla baia hautsa

Amla-n oinarritutako irtenbide aurrez fabrikatua erabiltzea nahiago baduzu, honako aukera hauek daude:

• Dabur amla ile olioa
• Vadik Herbs brahmi amla ile olioa
• SoftSheen Carson Optima amla egokitzailea

Beheko lerroa

Ikerketa gehiago behar dira amla hautsak buruko larruazalaren eta ilearen osasunean nola eragiten duen zehazteko.

Booster orokor gisa saiatzea segurua izan daitekeen arren, hitz egin zure medikuarekin edo beste osasun-hornitzaile batekin amla ilea galtzea, zorriak edo azpiko beste edozein egoera tratatzeko.

OTC eta errezeta tratamendu finkatuagoak erabiltzea gomendatzen dute.