Mortonen neuroma sendatzeko 5 tratamendu

Alai

• 1. Erremedioak eta infiltrazioak
• 2. Nolakoa da Fisioterapia
• 3. Kirurgia noiz egin
• 4. Akupuntura
• 5. Etxeko tratamendua

Morton-en Neuromaren tratamendua mina, hantura eta konpresioa mina gutxitzean datza, normalean nahikoa izaten baita pertsonak eguneroko jarduerak normaltasunez burutu ahal izateko eta azkenean takoi altuak jantzi ditzake parrandara edo afaltzera joaten denean. non ez duzu denbora luzez egon behar.

Beti lehen aukera izaten den tratamendu mota honetan, oinetakoen barruan plantilla erabil daiteke bularra eta behatzak hobeto egokitzeko, oso garrantzitsua da oinak ondo eusten dituzten oinetako erosoak eramatea, hala nola oinetako leunak edo lasterketak. Edo , gehienez ere, Anabela takoiak, sandalia lauak, txankletak eta takoi altuak murriztuz. Hori nahikoa ez denean, beharrezkoa izan daiteke:

1. Erremedioak eta infiltrazioak

Minaren arintzea hartzea lagungarria izan daiteke oinetan mina izaten baduzu, baina hanturaren aurkako pomada bat aplikatzea, hala nola Cataflan, mina eta ondoeza arintzeko aukera ona da. Hala ere, ez dituzu egunero hartu behar analgesikorik, ezta pomada mota hau hilabete bat baino gehiago erabili ere, horrek adierazten baitu tratamenduak ez duela espero den emaitza izaten.

Ortopedistak injekzioa egin dezake kortikoideekin, alkoholarekin edo fenolarekin, minaren kokapen zehatzean, emaitza bikainak lortzen ditu eta pertsona minik gabe dago asteetan edo hilabeteetan. Hala ere, injekzio mota hau ez da urtean behin baino gehiagotan eman behar eta, beraz, sintomek jarraitzen badute, fisioterapia saio batzuk egitea gomendatzen da.

2. Nolakoa da Fisioterapia

Fisioterapiak mina, hantura murrizteko eta oinaren mugimendua eta euskarria hobetzeko gai izan behar du, pertsona eguneroko jarduerak normaltasunez burutzeko gai izan dadin.

Fisioterapia sortu den pikorra guztiz ezabatzeko gai ez den arren, tamaina txikitu dezake, mina arinduz, eta, hala ere, oinaren anatomia hobetzea lortzen du, neuroma berria sortzea ekiditeko. Fisioterapian erabil daitezkeen zenbait baliabide hauek dira:

• Ultrasoinuak hanturaren aurkako gelarekin, 5 minutu inguru oinetako minaren kokapen zehatzean. Gailua hobeto konektatzeko, oina ur ontzi batean jar dezakezu olatuak neuromara pasatzen uzten duelako;
• Metatarsianoen eta behatzen mobilizazioa, guztien mugikortasuna hobetzeko;
• Zeharkako masaje sakona nerbio fibrosi puntuak apurtzeko;
• Indartzeko ariketak behatzen flexoreak eta luzatzaileak banda elastikoarekin;
• Ariketa propiozeptiboak azalera zilindriko batean oreka nola mantendu, adibidez;
• Fascia plantarraren luzapena, barnean oinaren egitura guztiak estaltzen dituen ehuna da;
• Kakorratzaren teknika, hau da, nerbioaren fibrosia ezabatzeko eraginkorra den kako mota, neuroma gunean kakoa duten mugimendu txikien bidez;
• Izotz paketea edo cryoflow erabilera eskualde osoa hozteko, hanturazko zeinuak eta mina borrokatuz;
• Oinetako masaje erlaxatzailea tratamendu fisioterapeutikoa amaitzeko;
• Posturazko heziketa globaleko saioak gorputz osoa zuzen lerrokatzeko, oinaren anatomian aldaketak zuzentzeko aukera emanez.

Fisioterapiaren tratamenduaren adibide bat besterik ez da, fisioterapeutak minaren eta aurkeztutako sintomen kontrola sustatzeko beste teknika eta ekipo batzuk aukeratu ahal izango dituelako. Hala ere, astean gutxienez 3 aldiz egin behar dira saioak, eta gutxienez 30 minutuko iraupena dute bakoitzak.

3. Kirurgia noiz egin

Kirurgia Mortonen neuromaren tratamendurako azken aukera da. Pertsonak arrakasta gabe beste tratamendu batzuk probatu dituenean adierazten da. Kirurgia neuroma sendatzeko aukerarik onenetarikoa da nerbioan sortutako pikorra guztiz ezabatzen duen tratamendu bakarra delako, hala ere, kirurgiak ez du beste neuroma bat sortzea eragozten, fisioterapiarekin batera lan egiteko garrantzitsua baita.

Ortopedistak neuroma kentzeko zein teknika erabil dezakeen aukeratu behar du eta pertsonak azkarrago errekuperatzeko zer egin dezakeen adierazi. Kirurgia tokiko anestesiarekin egiten da eta ordu 1 inguru behar izaten da, beharrezkoa baita errekuperazio gelan egoteko behaketarako eta oina altxatuta egotea eta horrek sendatzea errazten du.

Ebakuntza egin aurretik, sendagileak odoljarioak prebenitzeko hartzen ari zaren sendagai guztien berri eman behar diozu. Ikusi ebakuntza egin aurretik eta ondoren hartu beharko zenituzkeen beste neurri batzuk.

4. Akupuntura

Akupuntura saioak tratamendu alternatibako aukera onak dira, pertsonak mina eta ondoeza arintzeko gai baitira, pertsonak ebakuntza egin nahi ez duenean edo ezin duenean. Orokorrean, astean behin egiten dira saioak, non akupunturistak orratz txikiak txertatzen ditu oinetan edo gorputzeko meridianoetan, beharrezkotzat jotzen duen moduan. Honek gorputzaren energiak orekatzen ditu, tentsioa eta estresa gutxitzen ditu, ondoeza arintzeaz gain.

5. Etxeko tratamendua

Minaren gunean konpresa beroa jartzea eta eremua masajeatzea ere hobeto sentitzeko modu ona da. Kanfora edo arnikarekin ukendua aplikatzea, farmazietan edo osasun janari dendetan edo manipulazioan eros daitekeena, bainatu ondoren oinak masajatzeko ere erabilgarria izan daiteke oheratu aurretik. Ikusi urratsez urrats oin masaje lasaigarri bat nola egin.