Emakumearen masturbazioaren osasunerako 5 onura

Alai

• 1. Estresa arintzea
• 2. Infekzioak agertzea ekiditen du
• 3. Inkontinentzia ekiditen du
• 4. PMS karranpak gutxitzen ditu
• 5. Libidoa hobetzen du
• Beste onura garrantzitsu batzuk

Masturbazioa emakumeentzako osasunerako hainbat onura ekar ditzakeen ekintza intimo bat da, hala nola estresa arintzea, libidoa hobetzea, inkontinentzia prebenitzea eta PMS bitartean karranpak eta karranpak intentsitatea murriztea ere.

Gainera, tabuz beteriko ekintza den arren, masturbazioa nahiko osasuntsua eta naturala da, non emakumeak, organo genitalen estimulazioaren bidez, bere buruari plazerra ematen dion, horrela bere gorputzaren mugak eta beharrak ezagutuz.

Masturbazioa eskuak soilik erabiliz edo bibrazio izeneko gailuekin egin daiteke, gizakiaren zakilaren antzekoak baitira, sartzea ahalbidetuz. Gainera, errazagoa da gel intimoan erabiltzea eskualdeko azala lubrifikatzeko, eta horrek arrakala txikiak sor ditzakeen marruskadura saihesten du eta plazera estimulatzen du.

Emakumezkoen masturbazioaren onura garrantzitsuenetako batzuk hauek dira:

1. Estresa arintzea

Masturbazioak lasaitasun eta lasaitasun unea sortzen du, emakumeak bere burua isolatu eta kezkatzen dituen arazoak ahaztu ditzake, nahiz eta insomnioaren arazoak murriztu.

2. Infekzioak agertzea ekiditen du

Orgasmak bertako muskuluak luzatzen laguntzen du, zerbikaleko mukia askatzen eta kentzen. Honek baginako infekzioak maizago ezabatzea eragin dezaketen bakterio patogeno posibleak eragiten ditu eta, ondorioz, infekzioen sorrera ekiditen da.

3. Inkontinentzia ekiditen du

Masturbazioak emakumeari pelbiseko zoruko muskuluak baliatzen laguntzen dio, horiek indartuz eta gernu-inkontinentzia agertzea ekidinez. Hala ere, Kegel ariketa erregularra egitea gomendatzen da. Hona hemen nola egin: Kegel ariketak.

4. PMS karranpak gutxitzen ditu

Orga pelbiseko orgasmoak eragindako ariketak hileroko aurreko garaian sortzen diren karranpak eta karranpak arintzen laguntzen du. Ikusi PMS jaisteko beste modu batzuk.

5. Libidoa hobetzen du

Masturbazioan zehar, emakumeak bere gorputz biluzia behatzeko aukera ematen duen sexu esperientzia bizi du, bere gorputzarekin erosotasuna pixkanaka azaleratzea eta autoestima eta libidoa areagotzea ahalbidetuz. Ikusi sexu jateko gogoa areagotzeko etxeko erremedioen adibide batzuk ere.

Ikusi hurrengo bideoa eta begiratu masturbazioak dituen osasunerako onura horiek eta beste batzuk eta argitu sexualitatearen inguruko zalantzak:

Beste onura garrantzitsu batzuk

Gainera, emakumezkoen masturbazioa orgasmoa lortzeko zure gorputza ezagutzeko modu naturala da. Masturbazioaren bidez lortzen den orgasmoa ez da sexu harreman partekatuekin alderatuta, bai intentsitatean bai iraupenean eta, beraz, emakumeei ulertzen laguntzen die harreman errazagoetan orgasmora nola errazago iristen diren. Hala ere, gehiegizko masturbazioa Ninfomania izeneko gaixotasunaren seinale izan daiteke; beraz, begiratu desoreka honen sintomak.

Masturbazioa baliagarria izan daiteke arrazoi fisikoak edo emozionalak izan ditzaketen dispareunia eta vaginismoa bezalako arazo sexualak tratatzen laguntzeko. Kontaktu intimoko mina murriztu egin daiteke masturbazioarekin sartu aurretik, ekintza horretan emakumea lasaiago dagoelako eta bagina lubrifikatuago dagoelako, sarketa errazten baitu. Gainera, sexu harremanak hobetzeko, Pompoarismoa bezalako teknikak daude, pelbiseko zoruko muskuluak indartzen dituztenak eta sexu plazerra areagotzen dutenak.